為進(jìn)一步培養(yǎng)員工良好的情緒調(diào)控能力和社會適應(yīng)能力，寧波軌道交通供電維修中心一車間會同寧波晨江電力軌道運(yùn)維項目部于2021年7月14日組織進(jìn)行了為一天的培訓(xùn)。培訓(xùn)內(nèi)容以員工健康知識為主題分為上下午各一場，上午為“壓力與情緒管理”，下午為“人員急救培訓(xùn)”。

 為組織好此次培訓(xùn)，特邀請了寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院副主任護(hù)師陳亞兒、國家二級心理咨詢師耿晴兩位老師進(jìn)行專程培訓(xùn)。

第一場壓力與情緒管理，耿晴老師主要講了幸福力、壓力與情緒管理等內(nèi)容。期間，耿晴老師讓大家通過畫畫來測試自己的壓力水平，組織一些小游戲讓員工自主體會情緒變化，游戲結(jié)束后和員工暢聊對壓力釋放的分享等等，內(nèi)容豐富精彩，形式的多元化使員工能清楚的了解到如何更好的緩解壓力和個人情緒管理。

第一場壓力與情緒管理，耿晴老師主要講了幸福力、壓力與情緒管理等內(nèi)容。期間，耿晴老師讓大家通過畫畫來測試自己的壓力水平，組織一些小游戲讓員工自主體會情緒變化，游戲結(jié)束后和員工暢聊對壓力釋放的分享等等，內(nèi)容豐富精彩，形式的多元化使員工能清楚的了解到如何更好的緩解壓力和個人情緒管理。

第一場壓力與情緒管理，耿晴老師主要講了幸福力、壓力與情緒管理等內(nèi)容。期間，耿晴老師讓大家通過畫畫來測試自己的壓力水平，組織一些小游戲讓員工自主體會情緒變化，游戲結(jié)束后和員工暢聊對壓力釋放的分享等等，內(nèi)容豐富精彩，形式的多元化使員工能清楚的了解到如何更好的緩解壓力和個人情緒管理。